Chef diettaa: Viikossa 500g plussaa

70,7 kg, voihan räkä.

Paino kävi jo 69,7 kilossa ja fiilikset oli katossa. Mutta sitten mä päätin ottaa hetken vähän rennommin ja nauttia siitä, että enää on alle 8 kg matkaa tavoitteeseen. Ilmeisesti mun rentouteni meni sitten vähän yli, sillä tässä tätä nyt sitten ollaan. Paksumpana, kuin viikko sitten :D

Ehkei tässä kuitenkaan ihan hirmuinen hätä ole (eihän?!) koska eilisen possuttelun (ja edellispäivän) jälkeen olen palannut tiukasti ruotuun. Lounaaksi kiskaisin fetasalaatin ja loput tämän päivän syömiset rajoittuu maksimissaan yhteen leipään ja rahkaan. Eli tiukka linja vaan sitten takaisin, kun heti lipsuminen luiskahtaa noin pahaksi :)

Tammikuun tavoitteena oli 71,5 kg, mutta koska se ohitettiin jo, tiukensin tavoitteen 69,9 kiloon. Senkin jo saavutin, mutta se oli näemmä väliaikaista. Aion kuitenkin nyt vielä yrittää olla tiistaina sen 69,9 kg joka käytännössä tarkoittaa hyvin tiukkaa syömistä ilman ainuttakaan lipsumista. Eikä se välttämättä edes riitä. Mutta jos parhaani teen enkä silti onnistu, ei tarvitse ainakaan murjottaa siksi, että tuli vähän syötyä ja juotua ja tavoite jäi siksi saavuttamatta. Jos ei siis eilistä ja edellispäivää lasketa. Eikä niitä lasketa, sillä tikulla silmään sitä, joka menneitä muistaa :D :D :D

Uusia (entisestä elämästä) vaatteita olen ottanut jonkin verran käyttöön ja kirppiksiltä on tullut haalittua lisää pienempää kokoa. Vaatekoostani en siltikään osaa sanoa yhtikäs mitään. Vaatteeni ovat nyt kokoa S-L eli ei niin mitään logiikkaa noissa kokolapuissa. Toisaalta tuota S-kokoa en ole päälleni vuosiin saanut ja M- kokoakin hyvin harvakseltaan. Joten muutosta on tapahtunut :)

Ostin tänään villakangastakin kokoa 34 ja vaikka se on pieni, se menee päälle ja jopa kiinni. Ei sitä käyttää voi (kuva luvassa seuraavan postauksen yhteydessä vielä tänään) mutta tavoitteena on siihen aikanaan kunnolla mahtua. Sinänsä en tavoittele vaatekokoa 34, vaan yläkroppa saisi olla kokoa 36 ja alakroppa (mulla on kroppa eriparia) 38 (36).

Kaikki ne grammat mitä mulle tuli, on tullut mahaan. Sinänsä harmi, sillä ne olisivat mun puolestani voineet mennä parikymmentä senttiä ylemmäs. Olen aina ollut sitä mieltä, että mulla on liikaa rintavarustusta ja toivoinkin, että laihdtumisen myötä myös kuppikoko pienenisi. Unohdin sitten vain tarkentaa sitä toivetta niin, että en halua mitään ajokoiran korvia, joista puuttuu täytteet ja jotka voi siksi sujauttaa pienempiin liiveihin! 

Kroppa on siis muuttunut laihtumisen myötä toki positiivisesti, niin myös negatiivisesti. Kaikki paikat hyllyy. Toki sitä ihraakin vielä on, mutta niin on kyllä ylimääräistä nahkaakin. En siis taida kuulua niihin onnellisiin, joiden iho palautuu kauniisti. Tämä oli tosin tiedossakin (siskollani sama juttu ja meillä on molemmilla yhtä epäedustava ihonlaatu) joten ei se onneksi maata kaatava asia ole. Ja ennemmin olen tämän kokoinen (ja tulevaisuudessa pienempi) ja hyllyn, kuin että hyllyisin vähän vähemmän ja painaisin sen 15 kg enemmän. Joten en mä sitten varmaan viitsi kuitenkaan tämän enempää asiasta valittaa. Ehkä :D

Chef
163,5 cm

2011 Heinäkuu 85,0 kg 

2012 Tammikuu 74,9 kg
vk 1: 73,0 kg

vk 2: 71,9 kg

vk 3: 70,2 kg

vk 4: 70, 7 kg

Pudotus vuoden alusta 4,2 kg.
Pudotus koko aikana 14,3 kg.
Matkaa tavoitteeseen 8,7 kg.