keskiviikko 8. helmikuuta 2012

Keskiviikon syömiset

Aamu lähti käyntiin lasillisella vettä. Eli parannusta eiliseen on tapahtunut.

Päivällisen osalta en ole kovin tyytyväinen, sillä söin jo kolmatta päivää putkeen päivälliseksi leipää. Huomenna siihen on tultava muutos. Ensi viikolla otan käyttöön kolmen aterian taktiikan, eli lisään syömisiä oli nälkä tai ei. Paino alkaa olemaan siinä määrin laskussa, että tahdin olisi hyvä rauhoittua. Laskea paino siis edelleen saa (ja pitää) mutta ihan näin kiire ei sentään ole.

Mutta tällä viikolla koitan vielä panostaa siihen juomiseen :)

Aamupalaksi kuplavettä.

 Lounaaksi salaatti (se sama mikä ennenkin) ja kuplavettä.

 Välipalaksi kuplavettä.

 Päivälliseksi 2 moniviljapaahtoleipää, rasvaa, juustoa, maksamakkaraa ja makukurkkuja.

Iltapalaksi kuplavettä. Tämä jo väkisin, sillä vesi alkaa pursuamaan korvista.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti